Receita de Blanquet de Peru

Deu vontade de comer algo especial? É melhor comer um alimento de desejo com moderação do que ficar cheia de desejos e insatisfação, o que pode desanimar qualquer um a continuar na dieta.

Mas nunca fique muito tempo sem comer ou em jejum.

Se você fizer isso, abrirá uma brecha para a hipoglicemia (queda de açúcar no sangue) e a compulsão a comida ficará incontrolável.

Confira esta receita de Blanquet de peru, ela é muito gostosa e fácil de fazer!

Ingredientes:

• 2 fatias de pão de fôrma integral light

• 1 col. (chá) de cream cheese light

• 2 fatias de blanquet de peru

• 1 ramo de agrião

Modo de fazer:

Espalhe o cream cheese em uma das fatias de pão. Coloque o peito de peru e o agrião. Cubra com a outra fatia.