Salada de verão

Esta Receita de SALADA DE VERÃO é um a ótima opção de comer depois da praia, da piscina. contem poucas calorias e muitas fibras, vitamina C, cálcio, ferro e potássio.


A salada geralmente faz parte de uma refeição saudável, mesmo que se utilize outras verduras.


As pessoas atentas ao seu próprio peso tem especial adoração pelas saladas, pois elas contém poucas calorias.





Ingredientes:
01 Pé DE ALFACE AMERICANA0


1 PEPINO EM CUBOS


100 GR DE TOMATE PEQUENO


01 CENOURA RALADA


250 GR DE MUSSARELA DE BúFALA CORTADA EM RODELA


SALSA PICADINHA A GOSTO


MANJERICãO PICADINHO A GOSTO PARA O MOLHO


1/2 COPO DE IOGURTE NATURAL


1/2 COPO DE MAIONESE


01 COLHER DE SOPA DE MOSTARDA









Modo de Preparo:
"MISTURAR BEM E SERVIR SOBRE A SALADA.ARRUME A ALFACE, CENOURA, PEPINO E O TOMATE, POR CIMA A MUSSARELA, UM POUCO DE SALSA COM MANJERICãO.