SALADA GOSTOSA

Esta salada contém excelentes fontes de beta-caroteno e vitamina C. Uma boa fonte de vitamina E e niacina, alto teor de potássio e ferro. Tem um baixo teor de calorias e um alto teor de fibras.

Experimente a Receita seguir:

Ingredientes:
"2 PACOTES DE KANI DESFIADOS

1/2 CABECA DE ALHO AMASSADOS

SAL A GOSTO

PIMENTA DO REINO

SALSINHA PICADA

HORTELA

AZEITE DE OLIVA

RODELAS DE ABACAXI MADURO SEM MIOLO

2 MANGAS HADEN MADURAS

2 PES DE ALFACE

LIMAO

1 COLHER DE SOPA DE OLEO

SOBREMESA:SORVETE DE CREME, MORANGO, LICOR DE CASSIS E HORTELA.

Modo de Preparo:
"NUMA PANELA COLOQUE O OLEO E REFOGUE O ALHO AMASSADO E ADICIONE O RESTANTE DOS TEMPEROS E O KANI DESFIADO E REFOGUE EM FOGO MEDIO. ENFEITAR COM MANGA, ABACAXI, ALFACE E O HORTELA.

MONTAGEM:NUMA TAÇA VA COLOCANDO EM CAMADAS: MORANGO, SORVETE, HORTELA, MORANGO E LICOR DE CASSIS.