O Benefícios do Leite na Gestação!

O leite além de ser rico em vitaminas e proteínas, auxilia na regulação do sistema nervoso e ajuda na resistência a infecções.

Por ser rico em cálcio, é importante para prevenção de osteoporose para as mulheres, além de ajudar na gestação e lactação.

Durante esta fase, as mulheres precisam de bastante cálcio, tendo que retirar as reservas do organismo, isto pode levar além da osteoporose, osteopenia e osteomalacia.

Estudos revelam que aproximadamente 45% das mulheres com intolerância à lactose (tipo de alergia alimentar) podem estar livres do problema durante o período de gravidez e de lactação.

O ideal é procurar a orientação de um profissional especializado para cada tipo de gestação, mantendo assim a saúde da mãe e do bebê.