Gripe e Resfriado

Preste atenção nestas dicas para você enfrentar o vírus da gripe e dos resfriados:

Repouso: descansar é importante, pois ajuda o organismo a juntar forças para combater o mal. Assim, quando estiver começando perceber os sintomas da gripe, procure não fazer muita força.

Use e Abuse de Líquidos: muita água e sucos sem gelo, para ajudar a secreção do muco, que assim fica menos pegajosa e sai mais facilmente, junto com os agentes infecciosos.

Cuidado com os Remédios no Nariz: podem se tornar perigosos a medida em que se faz muito uso. Causa dependência, destrói a mucosa.

Cuidado com Lenços de Pano: neles a cultura de germes se desenvolve com mais facilidade, o que pode prejudicar sua recuperação.

As injeções podem ser tomadas, mas a melhora não é imediata, pois está provado que não há diferença entre elas e comprimidos.