Receita de sanduíche natural de atum

O sanduiche natural de atum está liberado para você que esta de dieta, além de ser uma deliciosa receita, é pouco calorico e pode sim entrar na sua dieta.

Você pode levar para escola ou trabalho para fazer um lanche rápido no intervalo.

Ingredientes:

• 1 pão sírio pequeno
• 2 folhas de alface
• 1/4 de tomate em rodelas
• 2 col. (sopa) de atum conservado em água
• 1 ovo cozido em rodelas
• 2 col. (chá) de azeite
• 1 col. (café) de sal

Modo de preparo
Junte a alface, o tomate, o atum, o ovo e tempere com o azeite e o sal. Recheie o pão.